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Sembrando sostenibilidad en casa: Iniciativa para un futuro verde
‘Mamá, papá, ¿cuidamos del planeta?’ La guía de sostenibilidad en familia de Meridiano Seguros que transforma hogares… y espacios naturales. Pequeños gestos diarios en casa pueden ser el inicio de un cambio profundo. No solo para el planeta, sino también para el bienestar familiar.
Cómo detectar y manejar el síndrome de burnout o desgaste profesional
Si te sientes al borde del colapso, tus energías parecen haberse agotado o sientes que la pasión por lo que haces ha desaparecido, puede que estés enfrentando el síndrome de burnout.
Fomentar la comunicación efectiva en la familia
En una familia, la comunicación es mucho más que hablar. Es entenderse, escucharse y, sobre todo, sentirse apoyados y acompañados en todo momento.
¿Qué hacer si sufres un robo o vandalismo en tu casa?
Nunca esperas llegar a casa y encontrarte con la puerta forzada o descubrir que te han robado. Es una situación que te puede generar angustia, rabia y una gran sensación de vulnerabilidad. Tu hogar es tu refugio, el lugar donde te sientes seguro y cuando alguien entra en él sin permiso, todo cambia.
Consejos para mantener la mente activa en la vejez
Los años pasan, pero tu mente no tiene por qué quedarse atrás. Cuidarla es una forma de asegurarte de que cada día puedas seguir disfrutando de lo que te gusta y compartiendo momentos especiales con los tuyos.
Cómo gestionar el duelo anticipado cuando un ser querido está enfermo
El duelo anticipado es una experiencia emocionalmente difícil y, muchas veces, pasa desapercibida. Si estás cuidando de un ser querido que está enfermo, es normal que sientas una mezcla de emociones, como si estuvieras enfrentándote a la pérdida antes de que ocurra. Un proceso doloroso pero natural que merece ser entendido y gestionado.
Cómo gestionar la ansiedad y miedo
El miedo y la ansiedad son dos emociones que forman parte de tu vida, incluso aunque no siempre seas consciente de ellas. Están ahí para protegerte, para alertarte de posibles peligros y ayudarte a tomar decisiones que protejan tu bienestar.
Cómo identificar y manejar la ansiedad en la infancia
Si tienes peques en casa o trabajas con ellos, es posible que hayas notado momentos en los que se sienten abrumados, inseguros o incluso asustados sin ninguna razón aparente. Pero, ¿cómo puedes saber si se trata de ansiedad y no solo de un mal día? Y lo más importante, ¿cómo puedes ayudarles a gestionarlo?
Cómo contribuir al reciclaje desde casa
¿Sabías que tus pequeños gestos diarios pueden marcar una gran diferencia en el cuidado del planeta? Si te sigues preguntando cómo tu familia puede contribuir a un mundo más sostenible, este artículo es para ti.
Bienestar en familia: Participa en nuestro sorteo navideño
Descubre cómo desde Meridiano te ponemos más fácil compartir grandes momentos en familia a través de un juego educativo que puede transformar la educación integral de los peques. Participa en nuestro sorteo y consigue este regalo de Reyes Magos.