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Emociones en el duelo: Cómo gestionarlas
Pena, ira, culpa, confusión… son algunas de las emociones que pueden surgir durante el duelo. En este proceso, las emociones juegan un papel fundamental y gestionarlas puede resultar más complicado de lo que parece.
Autocuidado: Transforma el día a día y mejora tu salud
Con el ajetreo de la vida diaria, es fácil descuidar tu bienestar. El trabajo, las responsabilidades familiares y las obligaciones sociales pueden consumir tu tiempo y energía, dejando poco espacio para cuidarte a ti mismo. Sin embargo, el autocuidado es esencial para mantener una vida sana y equilibrada.
Prevención del suicidio en adolescentes con Meridiano
En la etapa de la adolescencia, los jóvenes se enfrentan a una serie de cambios físicos, emocionales y sociales que pueden afectar significativamente a su bienestar mental. Lamentablemente, en los últimos años el suicidio se ha convertido en una de las principales causas de muerte entre este grupo de edad.
Recompensar a los peques por las notas
Ser papás y mamás es una aventura increíble, llena de momentos mágicos y también algunos retos. Uno de ellos, es la etapa escolar, donde las notas de tus peques llegan a casa y con ellas las dudas: ¿recompenso las buenas notas? Y si suspende, ¿le pongo un castigo?
Importancia de la vida activa en familia
En Meridiano Seguros somos conscientes de la importancia que tiene para la salud y el bienestar de las familias llevar un estilo de vida activo. Por eso, queremos dedicar este artículo a hablar de los beneficios que aporta la actividad física en familia y cómo puedes fomentarla en tu día a día.
Cómo gestionar el duelo por una mascota con niños y niñas
El fallecimiento de una mascota puede suponer un golpe emocional muy duro para los más pequeños por el hecho en sí de la pérdida y porque toman conciencia del fin del ciclo vital.
Cómo afectan las emociones a la salud
Solemos pensar que la salud depende solo de factores externos como enfermedades o accidentes. Sin embargo, la mente juega un papel fundamental en nuestro bienestar
Cómo validar tus emociones
En nuestro día a día, las emociones aparecen y desaparecen, a veces surgen de forma lenta y suave y otras veces de forma rápida y turbulenta. Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo afectan realmente a tu salud?
Los pajes solidarios de Reyes Magos
Meridiano Seguros te invita a contribuir a que los Reyes Magos puedan llegar a más hogares. Conviértete en un paje solidario y gana una tarjeta regalo valorada en 100€.
Dale una vuelta. Cómo el lenguaje influye en el bienestar emocional
Dale una vuelta, es el proyecto de Meridiano Seguros que toma conciencia sobre cómo el lenguaje influye en el bienestar emocional de las personas.