¿Por qué la adolescencia lo cambia todo en casa?
La llegada de la adolescencia cambia la dinámica familiar y la forma en la que os comunicáis. Entender lo que está pasando y hacer pequeños cambios en casa puede ayudarte a entender por qué algunas cosas ahora cuestan más y a no reaccionar siempre desde el cansancio o el enfado.
¿Qué encontrarás en esta guía?
Una guía práctica para convivir con la adolescencia con más perspectiva y menos desgaste. Encontrarás información, herramientas y actividades sencillas que puedes aplicar desde el primer día, pensadas para entender mejor lo que está pasando y manejar con más seguridad las situaciones que surgen en casa.
Situaciones con las que quizá te identifiques:
- Las conversaciones se alargan, se tensan o acaban en silencio y no sabes cómo reconducirlas.
- El uso del móvil o las redes sociales se convierte en un tema constante en casa.
- Necesitas poner límites, pero dudas sobre cómo hacerlo sin empeorar la situación.
- El cansancio, la culpa o el estrés empiezan a pesar más de lo que esperabas.
Si te reconoces en alguna, es más habitual de lo que crees. Aquí encontrarás apoyo cuando aparecen situaciones como estas.
Un contenido avalado por profesionales
Esta guía ha sido elaborada con el respaldo de profesionales con experiencia en adolescencia, comunicación familiar y bienestar emocional.
Sobre Sara Desirée
Es educadora social colegiada y psicoterapeuta, especializada en la atención a la adolescencia. Lleva más de 20 años acompañando a personas adolescentes y a sus familias en esta etapa de cambios. A través de su trabajo, ayuda a entender mejor la adolescencia y a ofrecer apoyo a las familias, poniendo el foco en la importancia de no vivir este momento en soledad y de contar con orientación para afrontarlo de forma más llevadera.
Conoce a la Fundación ANAR
Una Fundación que lleva más de 50 años trabajando para proteger a niños, niñas y adolescentes en situaciones de riesgo. A través de sus Líneas de Ayuda, ofrece atención psicológica, social y jurídica gratuita, disponible las 24 horas para quienes necesitan orientación o apoyo.
Por cada descarga de esta guía realizaremos un donativo destinado a apoyar estas líneas de atención. Si quieres sumarte a esta iniciativa y contribuir a que más adolescentes encuentren ayuda cuando la necesitan, rellena el formulario y consigue la guía.
Participa en el sorteo
También puedes participar en el sorteo de un ejemplar del libro “Te necesita aunque no lo parezca”, de Sara Desirée. Solo tienes que dejar un comentario en el vídeo de Sara Desirée durante el periodo del sorteo.
El sorteo se realizará entre todas las personas que comenten el vídeo de lanzamiento publicado en nuestro perfil de Instagram.